నిధుల సేకరణ 15 సెప్టెంబర్ 2024 – 1 అక్టోబర్ 2024
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1
약이 되는 술 - 민간에서 쓰여지는 약술비법 집대성
서해문집
류상채
술을
밀봉하여
독한
후에
담가
방법
3배
깨끗이
술에
독이나
항아리에
효과가
붓고
산지
효능
씻어
물에
이용부위
식물이름
채취시기
재료의
출처
술이
좋다고
먹게
먹는다
민간요법
넣고
담고
마시면
술
먹을
유효성분
지하실이나
담글
좋다
냉암소나
담아
재료량의
냉암소에
마신다
가을
뿌리
경남
하여
물기가
담는다
된다고
3개월
썰어서
భాష:
korean
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korean
2
채소는 약 - 노화 예방, 질병 예방, 비만 예방
시그마북스
김민정 지음
,
무라타 유코 감수
비타민
채소
법
예방
먹는
함유되어
함유하고
건강하게
효과
식이섬유
제철
영양소
칼륨
주요
팁
미네랄
효능
고르는
먹으면
효과가
고른다
좋다
memo
먹는다
염분
재료
넣고
조리법
녹색
피부
섭취할
해소
참조
항산화
b군
베타카로틴
물에
피로
먹을
음식
작용을
궁합
뿐만
고혈압
미용
철분
회복
풍부하게
흰색
만들기
సంవత్సరం:
2020
భాష:
korean
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korean, 2020
3
나만의 실내 정원
오하나
식물
좋다
물을
물
꽃을
잎이
준다
정보
햇볕이
잎
공간
등에
식물을
흙에
키울
햇볕
화분
잎을
베란다
관엽
씨앗
잘라
주면
주기
공기
꽃이
창가
줄기가
강한
꽃
흙
구근
특징
흙을
기르기
씨앗을
야외
추천
후에
번식
양
난이도
반양지
효능
다육
분류
심어
정화
학명
원산지
సంవత్సరం:
2020
భాష:
korean
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korean, 2020
4
손의보감 혈자리 마사지
펜립 PENREEVE
아이누리 한의원 강문여 박사
마사지법
효능
위치
혈자리
됩니다
부위
도움을
엄지손가락으로
혈자리를
눌러줍니다
회
지긋이
무릎
기운을
초간
혈자리입니다
시계방향으로
부위를
아이가
엄지손가락
3회
마사지를
반복해
주세요
복통
아이
약간
줍니다
곳
들어간
마사지해주면
받을
등에
로션을
마사지합니다
쪽으로
막힌
배꼽
아이들에게
움푹
질환에
효과가
감기
끝부분으로
누른
몸의
바른
손가락을
쓸어
아이들이
సంవత్సరం:
2017
భాష:
korean
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korean, 2017
5
해즈노의 더 건강한 비건 베이킹:우유, 달걀, 버터, 밀가루 없이도 맛있는 비건&글루텐프리 베이킹 클래스
42
이상명
비건
글루텐프리
설탕
재료
넣고
두유
준비물
포도씨유
주걱
소금
섞어주세요
좋아요
믹스
아가베
시럽
거품기
예열된
50분
반죽을
재료를
통밀가루
꼬집
아몬드가루
구워주세요
30g
코코넛
20g
노오븐
파운드
효능
케이크
오븐에
줘요
도움을
캐슈넛
크림
100g
체
베이킹소다
베이킹파우더
타르트
가루
갈아주세요
레몬즙
세요
40g
반죽해주세요
번과
번을
아몬드
సంవత్సరం:
2020
భాష:
korean
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korean, 2020
6
혼밥족을 위한 건강 밥상
이진호
넣어
썰어주세요
재료
법
주세요
조리시간
넣고
그릇에
소금
노릇하게
다진
마
2개
잘게
담아
재료를
후추
1큰술
조금씩
썬
달군
뜨겁게
식
프라이팬에
장식해
얇게
볶아주세요
리
양파
1개
익으면
계란
물
간장
마늘
섞어주세요
2큰술
설탕
1작은술
두르고
실파
제거하고
믹싱볼에
어
끓여주세요
유
완성된
불로
약한
파
సంవత్సరం:
2016
భాష:
korean
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korean, 2016
7
통증 때려잡는 스트레칭
최재석
근육
운동
근육이
어깨
스트레칭
통증이
근육을
통증
목
무릎
마사지
시행한다
엉덩이
범위
부위
통증을
앞
근육은
30초
자세를
허리
휴식
짧아진
팔을
허벅지
step
▶
골반
근육의
있으니
증진
팔꿈치
않도록
가슴
스트레칭을
이완
오른쪽
무릎을
손목
시행
손가락
3회
10초
내에서
운동을
횟수
효과
효능
뒤쪽
목의
భాష:
korean
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korean
8
감자, 내 몸 을 살린다
조현묵
감자
감자를
감자는
감자의
몸에
먹는
비타민
어
감
감자가
좋다
감자에
소금
음식을
〇
오래
나쁜
약간
위
병을
몸
도
몸을살린다
먹고
효과가
럼
먹으면
감자생즙을
먹을
감자가내
하
생
넣어
물에
이다
몸의
인
기
암
있
만
정
감자가내몸을살린다
면
효능
건강을
것보다
넣고
성분이
조리법
సంవత్సరం:
2008
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2008
9
통증 때려잡는 스트레칭
최재석
근육
운동
근육이
어깨
스트레칭
통증이
근육을
통증
목
무릎
마사지
시행한다
엉덩이
범위
부위
통증을
앞
근육은
30초
자세를
허리
휴식
짧아진
팔을
허벅지
step
▶
골반
근육의
있으니
증진
팔꿈치
않도록
가슴
스트레칭을
이완
오른쪽
무릎을
손목
시행
손가락
3회
10초
내에서
운동을
횟수
효과
효능
뒤쪽
목의
సంవత్సరం:
2022
భాష:
korean
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korean, 2022
10
통증 때려잡는 스트레칭
최재석
근육
운동
근육이
어깨
스트레칭
통증이
근육을
통증
목
무릎
마사지
시행한다
엉덩이
범위
부위
통증을
앞
근육은
30초
자세를
허리
휴식
짧아진
팔을
허벅지
step
▶
골반
근육의
있으니
증진
팔꿈치
않도록
가슴
스트레칭을
이완
오른쪽
무릎을
손목
시행
손가락
3회
10초
내에서
운동을
횟수
효과
효능
뒤쪽
목의
భాష:
korean
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korean
11
식사만 바꿔도 젊어집니다
마키타젠지
당질
비타민
건강
예방
당질을
혈당
항산화
노화
100g
당질이
age가
피부
단백질
age를
암
참조
효과가
혈액
상승
제한
혈당을
면역력
제한을
30g
피로
당질은
식이
혈당이
개선
살이
몸에
90g
성분
항당화
먹으면
식품
콜라겐
노화를
먹는
미용
섭취
당
마키타
항염증
생
해소
효능
식사
아미노산
요령
సంవత్సరం:
2022
భాష:
korean
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korean, 2022
12
전통차 허브차 한잔에 담긴 건강 마시기 - 건강의학정보 33
중앙생활사
최성희
좋다
효과가
넣고
마신다
차
마시는
물을
차는
방법은
마시면
비타민
넣어
뜨거운
달여
차를
가정에서
등이
물
말린
茶
마십니다
사용한다
하여
부어
전통차
물에
효능
있으며
특징
학명
꿀을
건조한
유효성분
이럴
이용한
타서
설탕을
감기
좋고
주로
취해
꽃
재료를
저먼
허브차를
각종
그밖에
잎을
체에
효능은
సంవత్సరం:
2005
భాష:
korean
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korean, 2005
13
기적의 분식집
슬리버
성호는
아저씨
성호의
성호가
김
이거
차원
혹시
녀석이
모양이다
미혜는
먹고
녀석은
녀석을
딩고가
버프
제법
보인다
동물농원
꽤
가게
미혜가
동물
이게
야옹
왔다
영상을
창이
친화
먹는
별로
알림
텐데
스킬
아무래도
딩고
어
되게
먹을
새끼
이건
그걸
먹으면
분식집
나왔다
성호
오
요즘
바닥에
상당히
సంవత్సరం:
2020
భాష:
korean
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korean, 2020
14
당뇨 와 비만 건강 혁명
상상출판
김동석
암
당뇨병
먹는
생활습관병
치료의
음식
좋다
치료
캠프
각종
1장
시작은
해독이다
당뇨
비만
음식을
비타민
물
몸에
차
물을
운동을
몸의
몸이
2장
물이
해독
효과가
당뇨병은
스트레스
먹고
스트레스를
잘못된
하여
운동
인슐린
환자의
준다
몸은
물에
반대로
암을
고혈압
치료에
넣어
먹으면
원인이
인한
당뇨병의
당이
సంవత్సరం:
2016
భాష:
korean
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korean, 2016
15
기적의 분식집
슬리버
성호는
아저씨
성호의
성호가
김
이거
차원
혹시
녀석이
모양이다
미혜는
먹고
녀석은
녀석을
딩고가
버프
제법
보인다
동물농원
꽤
가게
미혜가
동물
이게
야옹
왔다
영상을
창이
친화
먹는
별로
알림
텐데
스킬
아무래도
딩고
어
되게
먹을
새끼
이건
그걸
먹으면
분식집
나왔다
성호
오
요즘
바닥에
상당히
సంవత్సరం:
2020
భాష:
korean
ఫైల్:
EPUB, 20.32 MB
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korean, 2020
16
기적의 분식집
슬리버
성호는
아저씨
성호의
성호가
김
이거
차원
혹시
녀석이
모양이다
미혜는
먹고
녀석은
녀석을
딩고가
버프
제법
보인다
동물농원
꽤
가게
미혜가
동물
이게
야옹
왔다
영상을
창이
친화
먹는
별로
알림
텐데
스킬
아무래도
딩고
어
되게
먹을
새끼
이건
그걸
먹으면
분식집
나왔다
성호
오
요즘
바닥에
상당히
సంవత్సరం:
2020
భాష:
korean
ఫైల్:
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korean, 2020
17
올 댓 코스메틱
김동찬
피부
피부를
피부에
자외선
화장품
피부가
제품을
화장품에
화장품을
화장품의
효과를
클렌징
journal
피부는
사용되는
오일
화장품은
사용하는
멜라닌
제품이
dermatology
보습
피
비타민
제품
좋다
아토피
효과가
효능
화장품이
각질이
막을
물에
물질을
속
주름이
차단제를
빠르게
사
양이
각질
만
부
사용
성분이
주름
수분
피부로
화장이
uvb
సంవత్సరం:
2021
భాష:
korean
ఫైల్:
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korean, 2021
18
오늘부터, 처음 텃밭 가꾸기
석동연
수확
재배
좋다
5월
모종
물을
준다
6월
자라는
흙을
7월
10월
9월
4월
모종을
잎이
초
8월
심는다
만들기
씨뿌리기
꽃이
3월
기
자란
11월
2주
상추
감자
곳에
밭
자라
중순
고추
모종심기
싹이
자란다
포기
12월
씨
2월
배추
텃밭
1월
수확할
씨를
흙
고구마
넣고
땅콩
సంవత్సరం:
2022
భాష:
korean
ఫైల్:
PDF, 61.78 MB
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5.0
korean, 2022
19
우리가 몰랐던 우리 차 세계 차의 놀라운 비밀
중앙생활사
최성희
차
차의
차를
녹차
향기
성분
비타민
홍차
차가
차는
녹차의
홍차의
효과가
마시는
찻잎을
성분이
녹차를
물을
차에
홍차를
등이
주로
있으며
하여
홍차는
찻잎
좋다
중국
향기가
넣고
넣어
성분은
이용한
향이
발효
성분을
효과를
녹차는
맛이
티
강한
향을
효과
마실
비교적
하였다
홍차에
생산되는
비해
잔
సంవత్సరం:
2021
భాష:
korean
ఫైల్:
EPUB, 116.97 MB
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korean, 2021
20
우리는 얼마나 깨끗한가
반니
지은이_한네 튀겔
,
옮긴이_배명자
면역
오물을
청소
쓰레기
박테리아
오물
항생제
박테리아가
따르면
플라스틱
화학
박테리아를
세제
물질을
위생
정화
쓰레기를
물질이
청결
오늘날
건강을
깨끗한
하수
오물이
할까
미생물
미세
거대한
신체
환경
공기
피부
독일
여기에
유해
건강한
대기
물을
박테리아는
사용하는
이때
효과를
먼지
세탁
알레르기
위험한
건강에
인간은
나쁜
비누
సంవత్సరం:
2020
భాష:
korean
ఫైల్:
EPUB, 15.51 MB
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0
korean, 2020
21
건강 100세 보장하는 12가지 음식
해성전자북
변창수
효과가
함유되어
작용을
암
좋다
노화를
먹으면
예방
좋게
콩
뇌의
예방에
먹는
몸
속의
기능을
성분이
등이
있으며
각종
고혈압
비해
심장병
알려져
콜레스테롤을
콩의
풍부한
건강에
몸에
암의
예방한다
준다
하여
효능
건강을
녹차의
마시면
억제하는
포도
함유된
혈관을
효능이
건강
넣고
비타민
성인병을
작용이
콩을
탁월한
녹차는
సంవత్సరం:
2015
భాష:
korean
ఫైల్:
EPUB, 7.45 MB
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0
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5.0
korean, 2015
22
천연발효식초
유페이퍼
김동제
www.upaper.net
만들기
식초
알코올
재료
발효가
식초가
고두밥
과일
넣는다
담아
독소
됩니다
뚜껑을
물을
발효를
설탕을
3개월
넣고
등이
발효
발효시킨다
숙성
식초를
인한
재료에
초산
활성화
순서
시킨다
식초는
외부에서
용기
전자를
하여
항산화제
활성산소가
효능
30분
6개월
d05787
hanmail.net
곳에
광목천
그릇에
기도
김동제
까지는
노화방지
단백질은
సంవత్సరం:
2015
భాష:
korean
ఫైల్:
EPUB, 10.92 MB
మీ ట్యాగ్లు:
0
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5.0
korean, 2015
1
ఈ లింక్
ని అనుసరించండి లేదా టెలిగ్రామ్లో "@BotFather" బాట్ను కనుగొనండి
2
/ newbot ఆదేశాన్ని పంపండి
3
మీ చాట్బాట్ కోసం పేరును పేర్కొనండి
4
బాట్ కోసం వినియోగదారు పేరును ఎంచుకోండి
5
BotFather నుండి పూర్తి చివరి సందేశాన్ని కాపీ చేసి ఇక్కడ అతికించండి
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